Quaderno dell’allenatore di calcio U7-U13
I tuoi allenamenti dall’U7 all’U13, pronti da settembre a giugno
40 esercizi illustrati, 30 schede allenamento e 20 schede partita in un unico PDF da stampare. Lo stampi a casa e hai tutto sulla tua squadra in un solo posto.
40 esercizi di calcio illustrati per i tuoi U7-U13
Il quaderno dell’allenatore in PDF da stampare: esercizi con schemi, 30 schede allenamento, 20 schede partita e il monitoraggio della stagione, in 120 pagine.
- 40 esercizi illustrati in 7 capitoli
- 30 schede allenamento e 20 schede partita da compilare
- PDF da stampare in bianco e nero
9,90 €
IVA inclusa
Download immediato dopo il pagamento
- Pagamento sicuro
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- Garanzia legale di 2 anni
È ora di allenamento e la seduta non è pronta
Alleni una squadra di bambini, quasi sempre oltre al lavoro e alla famiglia. La seduta si prepara all’ultimo momento e tornano sempre gli stessi giochi. Le formazioni finiscono su un foglietto e a giugno nessuno ricorda più chi c’era né quanti minuti ha giocato ciascuno.
Un quaderno per tutta la stagione
Il quaderno raccoglie 40 esercizi, dal riscaldamento al gioco del portiere. Ogni scheda indica età, durata, numero di giocatori, spazio e materiale, con uno schema visto dall’alto. Poi prepari le sedute sulle schede allenamento, annoti le partite sulle schede partita e segni le presenze nel registro.
Cosa contiene
Esercizi adatti all’età
Ogni esercizio indica se è per U7-U9, per U10-U13 o per entrambi, con una variante più facile e una più difficile per adattarlo al tuo gruppo.
Uno schema chiaro per ogni esercizio
Tutti gli schemi sono visti dall’alto e usano gli stessi simboli, spiegati all’inizio del quaderno. I numeri seguono le fasi dello svolgimento.
Sedute facili da costruire
Una pagina spiega il filo di una seduta: riscaldamento, due esercizi, partita finale. Ci sono tre sedute complete di esempio e 30 schede vuote per le tue.
I minuti di ogni bambino annotati
Ogni scheda partita ha spazio per formazione, riserve, minuti giocati, marcatori e assist. Così verifichi che giochino tutti.
Come funziona
- 1
Dopo il pagamento, scarica il PDF di 120 pagine.
- 2
Stampa in bianco e nero le pagine che ti servono, in formato US Letter o in A4 con «Adatta alla pagina».
- 3
Scegli gli esercizi, compila una scheda allenamento e annota le partite sulle schede partita.
Rispetto al solito
| Il quaderno dell’allenatore | Il solito modo | |
|---|---|---|
| Esercizi | 40 esercizi illustrati, divisi per tema | Idee sparse tra video e appunti |
| Preparazione | Una scheda per ogni seduta | A memoria, all’ultimo momento |
| Partite | Formazione e minuti di ogni giocatore | Un foglietto che si perde |
| Stagione | Presenze e bilanci in un solo posto | Sparsi tra telefono e quaderni |
Caratteristiche
- Formato
- PDF, 120 pagine: copertina a colori, pagina della licenza e le 118 pagine del libro
- Dimensione pagine
- US Letter (21,6 × 27,9 cm), stampabile in A4
- Stampa
- Bianco e nero
- Lingua
- Italiano
- Categorie
- Dall’U7 all’U13 (dai Piccoli Amici agli Esordienti)
- Contenuto
- 40 esercizi, 30 schede allenamento, 20 schede partita, 4 pagine di presenze
- Autore
- Zé (Éditions Zé)
Domande frequenti
Come ricevo il quaderno?
Appena il pagamento è confermato, puoi scaricare il PDF. Non viene spedito niente: lo stampi tu.
Posso stamparlo in A4?
Sì. Le pagine sono in formato US Letter (21,6 × 27,9 cm). Con una stampante A4 scegli «Adatta alla pagina»: la pagina si riduce di circa il 3 % e resta ben leggibile. Basta una stampante in bianco e nero.
Per quali categorie è pensato?
Gli esercizi sono indicati per U7-U9 (12 esercizi), U10-U13 (21) o entrambi (7). U7-U9 corrisponde all’ultimo anno dei Piccoli Amici e ai Primi Calci, U10-U13 a Pulcini ed Esordienti. Le modalità di gioco cambiano da categoria a categoria: sulla scheda partita compili solo le caselle che ti servono.
È una traduzione?
Sì. È l’edizione italiana di «Le cahier du coach de football – U7 à U13» di Zé (Éditions Zé), tradotta e adattata per gli allenatori del settore giovanile. Stesse 118 pagine, stessi schemi. Il PDF si apre con la copertina a colori, poi una pagina di licenza: uso con le tue squadre, stampa tutte le volte che serve, niente condivisione del file.
Posso ristampare le schede la prossima stagione?
Sì, per uso personale: ristampa schede allenamento, schede partita e presenze tutte le volte che ti servono, per un’altra squadra che alleni o per la stagione successiva. Il file non va condiviso né rivenduto.
È approvato dalla FIGC?
No. È un quaderno indipendente di Zé, senza alcuna approvazione ufficiale. Segui sempre le regole della tua società e del tuo comitato regionale.
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