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Quaderni dell'allenatore di calcio da stampare, dagli U6 agli U13

Un quaderno dell'allenatore di calcio raccoglie quello che serve per una stagione con una squadra di bambini: giochi o esercizi illustrati con uno schema visto dall'alto, schede allenamento da compilare e pagine per seguire raggruppamenti e partite. I nostri sono scritti per chi allena dai Piccoli Amici agli Esordienti, spesso volontari che preparano la seduta la sera, dopo il lavoro.

Il quaderno giusto dipende dalla categoria. Per i Piccoli Amici (5-6 anni), il Quaderno del mister Piccoli Amici U6-U7 propone 38 giochi in 7 capitoli, raccontati come storie e lunghi da 6 a 15 minuti, 26 schede seduta e 16 schede raggruppamento. Per i Primi Calci (7-8 anni), il Quaderno dell'allenatore Primi Calci U8/U9 riunisce 38 esercizi da 10-15 minuti, 24 schede di allenamento, 16 schede dei raggruppamenti con i minuti giocati e quattro sfide tecniche da seguire da settembre a giugno. Se allenate bambini dai 6 ai 12 anni, o più categorie, il Quaderno dell'allenatore U7-U13 conta 40 esercizi indicati per U7-U9 (12), per U10-U13 (21) o per entrambi (7), 30 schede allenamento, 20 schede partita e il registro presenze.

Ogni scheda indica età, durata, numero di giocatori, spazio e materiale, con uno schema dall'alto, una variante più facile e una più difficile. Le pagine si stampano in bianco e nero e le schede si ristampano per le vostre squadre, stagione dopo stagione.

Per vedere come si costruisce un allenamento di un'ora, leggete la nostra seduta tipo per i Piccoli Amici e i nostri esercizi per i Primi Calci.

Le nostre guide

Domande frequenti

Quale quaderno scegliere per un bambino di 6 anni?

Nei Piccoli Amici (5-6 anni) prendete il quaderno U6-U7: i giochi durano da 6 a 15 minuti, si spiegano con una piccola storia e le schede raggruppamento seguono il 2 contro 2 e il 3 contro 3. Anche il quaderno U7-U13 ha 19 esercizi adatti agli U7-U9, ma è pensato per un gruppo più ampio e per le partite.

Che differenza c'è tra scheda raggruppamento e scheda partita?

La scheda raggruppamento (quaderni Piccoli Amici e Primi Calci) serve ai raggruppamenti senza classifica: annotate chi gioca ogni tempo, chi va in porta e i progressi del giorno, e nel quaderno Primi Calci anche i minuti di ogni bambino. La scheda partita (quaderno U7-U13) segue una gara: formazione, riserve, minuti giocati, marcatori e assist.

Posso usare il quaderno per più squadre?

Sì, per le squadre che allenate voi: ristampate le schede tutte le volte che serve, in questa stagione o nella prossima. Il file non va condiviso con altri allenatori né rivenduto.

I quaderni sono approvati dalla FIGC?

No. Sono indipendenti, senza alcuna approvazione ufficiale della FIGC, del Settore Giovanile e Scolastico o di una Delegazione. Le pagine sulle regole dei quaderni Piccoli Amici e Primi Calci riassumono le modalità di gioco SGS 2026/27, ma fa sempre fede il comunicato della vostra Delegazione.

Come si stampa un quaderno su A4?

I quaderni U6-U7 e U8/U9 misurano 21 × 27,9 cm e si stampano al 100% («Dimensioni effettive») su un foglio A4. Il quaderno U7-U13 è in formato US Letter: scegliete «Adatta alla pagina», la pagina si riduce di circa il 3% e resta ben leggibile.